وصفات عصير صحي و سهلة للأطفال.فهذه الوصفة لا تحتاج لطهي وهذا المشروب سوف يحبه الأطفال لأنه منعش خاصا في الصيف الحار.*المكونات اللازمة لعمل عصير السموزي الأصفر:
- ربع كوب من عصير البرتقال.
- 3 ملاعق كبيرة زبادي طبيعي.
- ½ ثمرة مانجو.
*المكونات اللازمة لعمل عصير سموزي الشوكولاتة:
(إذا كان أطفالك يحبون الشوكولاتة فسوف يستمتعون بهذا العصير اللذيذ)
*المكونات الازمة:
- 2 ثمرة موز مجمد.
- ½ كوب حليب.
- 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
- 2 معلقة كبيرة من العسل.
*المكونات اللازمة لعمل عصير سموزي الفواكه:
- 1 ثمرة تفاح.
- حفنة من التوت المختلط المجمد.
- حفنة صغيرة من الأناناس.
- حفنة صغيرة من الفراولة الطازجة.
- كوب صغير من عصير البرتقال.
لكل العصائر السابقة هي نفس طريقة التحضير.
- ضع كل المكونات في الخلاط.
- انتظر حتى يصنع رغوة عالية.
- أسكب لطفلك مزيج من هذا الخليط في الكوب المخصص له و دعه يستمتع بهذا المشروب اللذيذ.
قم بتقديمه و تمتع بالطعم
تعليقات
إرسال تعليق